Vasten als weg naar inkeer en gerechtigheid

De veertigdagentijd staat traditioneel bekend als een periode van vasten en inkeer. In veel christelijke tradities wordt vasten niet alleen gezien als een manier om dichter bij God te komen, maar ook als een manier om recht te doen aan anderen.

Waarom vasten?

Vasten helpt ons om los te komen van materiële afhankelijkheden en ons hart te richten op God. Jesaja 58:6-7 leert ons dat vasten niet alleen gaat om onthouding, maar ook om gerechtigheid: ‘Is dit niet het vasten dat Ik verkies: het losmaken van de banden der goddeloosheid, het bevrijden van onderdrukten en het breken van elk juk?’

Praktische invulling

• Overweeg om een dag in de week te vasten van een maaltijd en deze tijd te besteden aan gebed.
• Geef het geld dat je bespaart door niet te eten aan een goed doel.
• Vasten kan ook betekenen dat je bewust minder sociale media gebruikt om meer tijd te hebben voor God.

Door op deze manier te vasten, verbinden we ons niet alleen met God, maar ook met mensen die leven in armoede en onrecht.