Koester je hart
Mirjam van der Vegt biedt veertig stiltetips vanuit een christelijke invalshoek. De nadruk ligt op aandacht en oefenen, niet op iedere dag een nieuwe lange uitleg lezen.
Voor wie is dit boek?
Voor volwassenen die stilte concreet willen verkennen met kleine oefeningen naast hun dagelijkse bezigheden.
Hoe gebruik je het?
Kies één tip die je in je eigen omgeving kunt proberen. Neem na afloop kort waar wat er gebeurde, zonder jezelf een cijfer te geven. Je hoeft niet alle veertig tips achter elkaar af te werken.
Veertig tips zijn nog geen verplichte kalender
Het getal veertig sluit mooi aan bij de veertigdagentijd, maar de ondertitel beschrijft het aantal tips. Maak onderscheid tussen die vorm en een dagboek met een vast paasleesrooster. Je mag één oefening enkele dagen herhalen of een tip overslaan die in jouw situatie niet past.
Het Stiltedagboek van dezelfde auteur staat al in deze winkel. Kies Koester je hart wanneer de concrete tips en het oefenen je aanspreken. Wil je vooral een terugkerend leesmoment met een dagboekstructuur, bekijk dan eerst die andere uitgave. De twee boeken hebben een gedeeld onderwerp, maar het gebruik is niet identiek.
Klein en concreet beginnen
Een stille wandeling of langzamer handelen hoeft geen volledige dag in beslag te nemen. Kies een afgebakend moment en let erop wat je aandacht steeds wegtrekt. Een drukke omgeving betekent niet dat je de oefening verkeerd doet. Voor de geselecteerde paperback lopen paginatellingen in de bronnen uiteen; daarom gebruiken we geen onzeker paginatal als keuzeadvies.
Thema’s
stilte · bezinning · vasten · 40dagentijd
- ISBN
- 9789043534413
- Uitvoering
- Paperback
- Taal
- Nederlands
- Verschijning gekozen uitgave
- 17 juli 2020
- Uitgever
- Kokboekencentrum Non-Fictie
