Lees
Lees Matteüs 6:6. Zoek een plek waar je even rustig kunt zijn.
Overdenk
Wat vraagt vandaag om aandacht? Welke zorgen draag je mee? Leg één daarvan in je gebed bij God neer.
Bid
Heer, geef mij vandaag rust om te luisteren. Help mij liefdevol te zijn in de kleine dingen. Amen.
Doe
Schenk iemand vandaag vijf minuten onverdeelde aandacht.